一、承诺的基本构成：诺与承

承诺并非简单的一个概念，它由“诺”和“承”两部分构成。先有“诺”，这是一种答应、一种宣言，表示愿意去做某事或者达到某种标准。就像我们在生活中答应朋友的一个请求，或者在工作中应下一个任务目标，这就是“诺”的体现。然而，仅仅有“诺”是不够的，如果只是停留在口头上答应，而没有后续的行动，那这只能算是一个宣言，而不是真正的承诺。

“承”则是对“诺”的担当，是用行动来兑现之前的答应。比如美国犹他州土尔市的小学校长路克，他为了激励全校师生读书热情，公开打赌如果师生在11月9日前读书15万页，他就在9日那天爬行上班。当师生达到目标后，他坚定地履行自己的诺言，四肢着地爬行1.6公里去上班。这就是“承”，他用自己的行动担当起了之前的“诺”，尽管过程很艰难，磨破了5副手套和护膝，但他做到了真正的承诺。

二、承诺与自律的关系

承诺的实质是一种自律。在人际交往中，别人相信我们的承诺是基于我们的诚信。而这种诚信的背后，是对自己的一种约束，也就是自律。很多时候，我们做出承诺看起来是为了别人，比如答应给朋友帮忙，或者在工作中对团队成员承诺完成某个项目。但实际上，这本质上是为了自己的自律。

从管理学的角度来看，最有效、最经济的管理形式就是自我管理。我们自己是最有能力实现承诺的人。例如，我们承诺自己每天早起锻炼，这看似是为了身体健康这个外在目标，但更深层次是对自己生活习惯的一种自律要求。当我们能够坚守承诺，做到自律时，我们在他人眼中就建立起了一种可靠、诚信的形象，这是我们在社会和人际关系中立身处世的品牌。

三、承诺的重要性及破坏承诺的后果

承诺是人与社会、他人交往的根本。一个有承诺的人，能够给他人提供一个度量自己的标准。当我们做出承诺并兑现时，别人能够看到我们言行一致，从而更加信任我们。相反，如果随意破坏承诺，就会产生严重的后果。

破坏承诺首先会降低自己的诚信度。在他人眼中，我们会变成一个不可靠的人，这会让我们丧失很多机会，无论是在人际交往中还是在职业发展上。比如在商业合作中，如果一方经常破坏承诺，那么另一方肯定不会再愿意与其合作，而且还会影响到他在整个行业内的口碑。同时，那些只喜欢宣言而不兑现承诺的人，其实也是在用行动承诺自己的宣言是假的，这种行为只会让别人更不相信他，久而久之就会被孤立。

四、正确对待承诺：敢于承诺与避免极端

我们既要敢于承诺，又要避免走向极端。有些人惧怕承诺，这其实是对自己的不信任，是看轻自己的表现。我们应该相信自己有能力去兑现承诺，要敢于给自己设定标准，让别人有评估自己的机会。但同时，也不能走向另一个极端，即只做不说。拒绝“诺”的人，不让别人有评估自己的机会，这也是不可取的。

在生活和工作中，我们要正确认识承诺的意义，把握好承诺的度。例如在团队合作中，我们要根据自己的实际能力合理地做出承诺，然后全力以赴地去兑现承诺，这样既能提升自己的领导力，又能增强团队的凝聚力和信任度。总之，承诺是九点领导力中非常重要的一点，正确理解和践行承诺，有助于我们在各个方面取得成功。