如何让自己快速的投入一件事儿。有时候你发现从情绪上你特别拒绝这件事，领导让你加班，你就特别懒得加班，领导让你写报告，你一宿也写不出来，领导让你去听讲座，你坐着就烦。在这种情况下，你怎么调整情绪呢？如何让自己快速的投入一件事情，告诉大家，两种体验可以让你快速投入一件事情，哪两种体验呢？

一、在做事情过程中，会出现一个巅峰体验，一旦有巅峰体验，你就会特别容易投入，特别容易融入到那事情当中。比如打麻将，你本来昏昏欲睡，但突然之间七小对儿单调了一张牌，你糊了，糊完之后接下来你就不困了，本来几个人聊天，你觉得特别无聊，突然那个大美女回过头冲你乐说：你刚才说的真有道理，我觉得你是个有思想的人哦，你被这个表扬一下，你突然就幸福感爆棚，这叫巅峰体验。做任何事情至少要有一次巅峰体验，这样这个事情才能维持下去。

二、那除了有巅峰体验之外呢，还有一个体验，这个体验叫截止体验，这个体验特别重要。当一个事情结束的时候，最后的时刻那体验要好，这个事情的回忆才变得美好。大学四年，毕业之前这一个月如果有美好的体验，顺利毕业了整个四年都变得特别美好。如果大学四年一直特别美好，只有毕业这一个月特别糟糕，回过头看你会觉得四年都不值得。这叫截止体验。

所以你要记住，我们同学聚会的时候，散场之前最好每个人说一句话，大家碰一个杯，这叫截止体验。聚会的时候，首先有巅峰体验，大家唱歌啊、聊天啊，有一个人表演才艺啊，这巅峰体验有了，每人喝的晕晕乎乎，结果到后半场，那个菜也吃完了，话也说完了，又在靠时间。而且好几个同学不愿意结账，谁也不愿意起来，你靠我，我靠你就搞得心情特别不好。一定要记住，在有人结账确定那已经开完发票，回来以后，举起杯，我们大家碰一个杯，每个人说一两句话来一个截止体验。这个截止体验一旦有了，整个聚会突然就会变得特别美好。