全面提升领导力培训
觉察内心情绪状态,更开放地面对不同,专注心念,全面提升领导力
请耐心看完本则小故事:
早年在美国阿拉斯加某一地方,有一对年轻人结婚,婚后生育,他的太太因难产而死,遗下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因没有人帮忙看孩子,就训练一只狗,那狗聪明听话,能照顾小孩,咬着奶瓶喂奶给孩子喝,抚养孩子。有一天,主人出门去了,让狗照顾孩子。他到了别的乡村,因遇大雪,当日不能回来。第二天才赶回家,狗立即闻声出来迎接主人。
主人把房门开一看,到处是血,抬头一望,床上也是血,孩子不见了,狗在身边,满口也是血,主人发现这种情形,以为狗性发作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀来向着狗头一劈,把狗杀死了。
之后,忽然听到孩子的声音,又见他从床下爬了出来,于是抱起孩子;虽然身上有血,但并未受伤。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉没有了,旁边有一只狼,口里还咬着狗的肉;狗救了小主人,却被主人误杀了,这真是天下最令人惊奇的误会。
看完本则小故事,你的感受是什么?
结合实际生活和工作,你又想到了什么?课堂上等您来分享。。。
接着说故事:
主人为什么误杀忠诚的狗?
--孩子看不见,全地是血、床上也是血,狗嘴也是血;
此刻,主人一下子情绪失控,大脑空白,于是错杀狗狗;悲剧发生!
......
那么,情绪是怎么产生的?如何把情绪控制在合理范围内?你想掌控自己的情绪吗?如何敏锐的觉察他人情绪并合理引导他人的情绪?如何实现共赢?如何营造积极向上、乐观、幸福的家庭和工作的文化氛围?如何实现从“你的”“他的”“我的”变成“我们的”?如何营造一个高信任和高协同和无比自豪的环境?接下来的课程,您不容错过,课堂上,大量的思维、工具和技巧等您来体验;
课程形式:(根据现场能量状态灵活调整方式)
讲解+互动体验+情景演绎+正念冥想+音乐疗愈+即兴话剧和舞动+曼陀罗涂画
课程效益
心态: 意识到自己处于哪种心念模式,做出自己的选择,合理管理自我和他人的情绪;
技能: 了解自我违背的过程和自我合理化的方式,识别自己的心念模式,减少共谋对峙,
运用协作模型和“外”-“内”-“外”工作指导框架,提升领导力;
应用: 掌握大量工具、开拓思维方式,促进人际关系,创造和谐的企业和家庭文化。
课程设计原理和模型
这是一门直指内心的课程,填补国内培训市场在内心课程的空白。
深入浅出,用隐喻的方式教学,转化心态即能转化行为。
解决如何掌控自己的心念模式,以正向积极的心态对待工作和家庭及工作和家庭中的人际关系,并落实行为层面的改变。
课程纲要
第一部分:认识心念模式
两种心念模式
“向外心念模式”:认为他人像我们一样重要,情绪是平静的,更容易合作;专注于使命与目标。
“向内心念模式”:认为他人没有我们重要,情绪是负面的,更容易引起冲突;专注于自我。
练习与体验:两种心念模式转换
深入了解心念模式
向内心念模式有三种状态:工具、障碍和空气,什么时候人们会把他人当成工具、障碍和空气呢?
这样又会有什么影响呢?
练习:两两一对,练习三种不同状态
总结反思:在真实的工作状态下,如何应用?
心念模式如何产生的
人际交往三种互动:关注自我、关注他人、关注情境
五种情绪姿态:指责、讨好、理智、打岔、一致;
体验与练习:三种互动和五种情绪姿态体验以及感悟分享;
掌握外在情绪来源的核心是什么?
觉察与绘制个人行为与情绪冰山模型,掌握了解自己,了解他人的源泉;
第二部分:结合心念模式,如何调整自我,连结他人
一、 发现意义
幸福与自豪
意义的根源?
幸福公式:幸福=基因遗传(50%)+生活环境(10%)+自主选择的活动(40%)
书写:幸福的三个层次以及相关清单
幸福与自豪的关系
优势
发现自己的优势
静坐练习
培养优势练习
散步访谈
使命/目标
我的使命
我的愿景
我的承诺
我的目标
共享:大家的使命、愿景、承诺和目标
二、 调整视角
1、识别触发点以及内心的恐惧
2、学会有意识的暂停
3、练习暂停:正念行走、正念聆听、正念就食、正念会议
三、
建立关系
1、究竟什么是信任?信任模型是什么?
2、信任关系建立的ABCD法则与模型
3、现场绘制:属于你的ENP墙
四、 积极参与
构建规则
故事讲述 你
气场构建(外貌、声音、非具象化、影响等)
倾听、中立、提问、反馈等技术和方法
练习:团队参与的技术--引导
五、 管理能量
能量预报仪(身体、心理、情感、精神)
能量地图
能量恢复
晚间仪式
第三部分:结合公司提出的”五个自豪“现场制定提升自豪感的心念领行动计划
全面提升领导力培训