有能力，却长期不被提拔，可对照以下三个原因：

一、没有足够硬的人际关系。认识到人脉网络重要性是首要步骤，维护良好人际关系网是职业发展核心要素，忽视可能使努力无果甚至带来不利。应简化思维，把握建立联系机会，积极应对人际交往挑战，这是成功关键路径。

二、不懂职场丛林法则。职场是规则并存的游戏场，熟悉其运作规律很关键。缺乏对潜规则理解可能陷入困境，但其实这些规则并非不可逾越，掌握它们可避免麻烦，让职业道路更顺畅，理解并顺应规则是实现目标的有效途径。

三、没有创造明显业绩。在职场持续为公司创造显著价值是个体不可忽视的责任，缺乏贡献工作会失去意义，晋升无望。要掌握有效工作方法，避免陷入复杂思维陷阱，明确职责并全力以赴，这样工作表现会提升，职场生涯也会步入正轨，认清位置、专注投入自会成功。