暖人他也是一种高情商的举动，我们普通人要想让自己随时随地本能的形成一种暖人的风范。我给大家提出一个二加一的这样的一个训练方法，第一要暖人，你就要感受和关心别人的身体感受。比如说冷暖，病痛，包括吃饭的咸淡，你要关心身体，感受本身，身体感受是一种很本能的暖人的感觉。第二，你要关心他人的情绪。这个就需要我们有一种共情力了，你要理解他人此刻的开心、难受、怀疑、犹豫这些情绪背后，你要去倾听，去关怀，要问一句说，你感觉怎么样？是不是有点不高兴，说说看。这样一些行为，就让对方能够感受到你在意他的情绪。所以，关心他人的身体感受，关心他人的情绪，这是2加1中的2。

还有一个重要的是一个一什么一呢？你关心他人的时候，不要求反馈，不要求回报，也就是关心完了有的时候是默默的关心。比如说你注意到他冷了，给他身上披一件衣服，给他递一个湿毛巾，帮他把桌上擦干净，帮他把衣服打干净。如果他情绪不高兴，你能握握他的手，或者是给他递一杯热水。这些过程希望你能做到润物细无声，不要让他还得谢谢你，或者是感受到，或者你内心觉得，你看我给你做了这么多，你也不给我一个回馈。所以暖人的人就是那种做了好事不留名的，把自己的能量默默的传递给他人的那种行为。