人在工作压力太大的时候啊，特别容易犯一些错误。那这些错误可能会让你陷入更深的焦虑工作就更难了，这是一些专家总结的五种错误。

1、总是想等忙完再说，比如说啊你觉得确实需要把混乱的桌子收拾一下，或者想跟朋友聊聊天来疏解一下紧张情绪。然而你这些想法都被你否决掉了，因为你想着等忙完这阵之后再去找他们。但实际上你永远变不完，所以当你需要疏解一下的时候，不要去考虑太多，而是要立刻选择。你现在能够做的一个最佳的选项去做，让你恢复一下这个精神状态。

2、你没有很好的利用潜意识帮你工作。这个很有意思。科学已经证明，当你散步睡觉啊或者放空的时候，其实你的潜意识仍在工作，而且会给你更多的灵感。如果你逼迫自己长时间的意志集中，其实效率是会逐渐变低的。

3、是你会容易陷入一种自责的心理，认为自己能力太差，但这并不是事实自我责备，只是人在压力下的条件反射，所以还是要更自信的告诉自己，你可以做的很好。

4、是变得非常顽固。就是你一定要坚持用自己的办法，或者啊拒绝听别人的意见。这个是因为在压力下我们会变得比较极端。比如说有的人其实他是很细心的结果，就变得想的太多了。有些人本来是高标准，但就变得完美主义了，这种情况也要及时的去自我觉察到最后一个错误时，在压力下，我们容易把自己孤立起来。这是因为你把所有的精力全都放在工作上。在很忙的时候，其实我们更需要别人的关怀。比如说家人孩子朋友，他们能给你更多的正能量，当你更有力量，克服困难。

好，以上就是大家在非常忙压力非常大的时候特别容易犯的五个错误，其实也不用太过于要求自己。我们只要意识到这一其中的一个小点，做一点小小的改变，就会有非常大的收获。