怎么和领导谈晋升，当你评估自己能力不错、结果也不错，并且有合适的晋升机会的时候，就可以和上级领导表达自己的想法了，怎么做？

一、找个上级空闲的时间直接说。这里强调他有空，见到领导就直接说：我了解到某个岗位可能现在有机会，我也评估了自己的优势和能力，如果给我机会，我会主要从哪几个方面入手开展工作，并且能够在工作中给您解压，自己也能够成长。

二、如果你现在的岗位很重要，且没有人能够及时替代，那就要推荐着说，比如应该说：我现在的岗位某某某能力非常不错，比如某件事某某某协助我处理的，考虑细致，效果也不错，如果我给他个机会，他也能够基本胜任这个岗位。你的领导一定会想他接任你的岗位你去哪，这个时候你就可以明确的表达自己的想法了。

职场上很多机会都是自己主动得来的，主动的正确的方式方法才是实现目标的关键。