职场老实人别只干活不抬头，做到以下三点领导就会关注：

一、主动发声敢提要求。主动发声的人易获关注，但不是指爱抱怨的人。在工作中，若总是默默工作不表达见解和需求，即使勤勉无错也可能被领导忽视，因为领导可能认为你缺乏主见，不会在意认可与否。敢于提出要求的人往往更容易获得利益，而默默奉献不敢提主张的员工既无奖赏还易受气。

二、懂得拒绝敢于说不。老实人常因不擅长拒绝或担心影响关系而遭受不公平对待，虽避免冲突能维持表面和谐，但长远来看，承担过多任务、压力，收获少且职业发展受限。应学会拒绝不合理要求，如超出职责范围的任务或违背原则的指令，包括无人愿做的工作、触碰道德底线的项目及无理的同事求助。保持个人判断力和底线很重要，勇敢说不会赢得尊重而非树敌。

三、提出诉求敢于表达。老实人在职场吃亏在于只埋头苦干，忽略传达想法和职业期望，导致领导无法了解，正如婴儿用啼哭传达饥饿，职场人也应明确表达需求让领导知晓想法，要明白有想法和让领导知道想法是有本质区别的。