我们经常说，情商是个人发展的核心竞争力。那么什么是情商呢？情商由以下五个方面组成。

第一方面，是了解自己的情绪。情商高的人，向来能够随时了解自己的情绪，能立即觉察到自己的情绪是否正常，并能了解产生情绪的原因。

第二个方面，是能控制自己的情绪，安抚自己，摆脱焦虑、忧虑以及控制刺激情绪的。

第三个方面，是激励自己。激励自己，不为挫折与困难所左右，让自己朝一定的目标努力增强注意力创造。

第四个方面，是理解他人。能觉察别人的真正需求，具有同理心、同情心。

第五个方面，是人际关系。能维系良好的人际关系，积蓄良好的人脉资源。