是否有这样的经历，要想达成一个目标，但是一直又拖着没有去实现。比如想去健身，但是总是懒得去健身房，也没有动力去健身房。在这种情况下，可以试着用OKR的管理思路，将目标转换成关键结果，并将它分解到每周必须完成的任务。假如健康作为本季度的关键目标，那么肌肉的质量启动和情绪状态，那就是这个目标的关键结果。可以每周落实三件具体的任务来保障本季度的目标达成，其中可能有一项最重要的任务就是马上给私人教练电话报名，接下来还要找一个监督你的人。比如一个朋友或者是配偶，他可以督促你完成目标，同时提供支持和鼓励。

所以如果制定了一个目标，又没有一直没有去实现，也找不到动力去实现，那不妨试试把目标转换成关键结果，并把它分解为每周必须完成的任务，再将这种任务转换成行动计划。其实这个过程就是OKR绩效管理法的本质。