面试时 ，HR 认可的离职原因主要有以下 6 个，不要太老实回答：

一、领导问题：不要讲领导坏话，可讲管理流程繁琐、业务流程混乱导致人员流动率高、业务推动受阻，自己想把更多精力放工作上。

二、薪资问题：不要只讲钱少，要说目前薪资低于市场平均水平，公司调薪制度不合理，完成业绩工作却无相应激励。

三、被裁员：不要强调无辜，要说公司组织架构调整，事业部被砍，虽有调岗安排但与职业规划不匹配，自己希望在某方向深耕。

四、加班问题：不要说太累吃不了苦，要说公司有加班文化，自己是结果导向的人，注重目标和效率，不排斥但不喜欢无效加班。

五、晋升问题：不要讲自己没机会，要说公司不给机会，因大环境问题人员结构稳定，HC 冻结，短期内无上升空间。

六、工作重复：不要讲学不到东西，要说不希望停留在舒适圈，希望有所挑战。