职场小白常认为快速进出公司无大碍，但频繁跳槽影响未来择业。以下是规避垃圾公司的方法：

第一，面试前。

一、筛选邀约公司：若 HR 未了解简历基本情况就邀面试，可直接淘汰，去了也是浪费时间。

二、不抱侥幸心理：招聘信息未提及内容，如五险一金、双休等，基本不会有，别等入职才发现。

三、查询公司核心信息。

1、到相关查询网站了解，若公司综合评分低、成立时间短且风险多，可能随时破产注销；若公司宣称人数与实际参保人数差距大，肯定不正规。

2、根据岗位 JD 判断：

（一）公司规模：20 人以下初创型公司，受外部环境影响大，易倒闭。

（二）岗位发布时间：超一个月未招到人的岗位，可能要求高或有坑。

（三）解读岗位描述隐含信息：排班轮休可能是大小休或单休；弹性工作常指上班时间固定、下班时间不定；要求抗压能力强可能意味着工作量大、待遇低且可能遭受 PUA；岗位描述不严谨、花里胡哨的公司要远离，职场应严肃专业。

第二，面试环节。

一、判断 HR 水平：若 HR 穿着不专业、沟通业余无理、问问题无逻辑，如只问抗压能力或查私人信息，公司水平可能也一般。

二、询问发薪时间：若公司 20 号之后发薪甚至更晚，要谨慎考虑，避免干了很久才发第一个月工资。

第三，面试前后。观察公司细节：面试前后去洗手间，若干净整洁、用品齐全，说明公司注重员工感受；再看办公区工位宽度、电脑设备品牌等，可侧面反映公司实力。