想跟大家分享一个心理学的非常重要的一个症状就是注意力缺失综合症。现在我们的职场环境跟过去已经发生了质的变化，现在我们都是以信息化的数字化的这样的一个环境来伴随着我们的工作的决策。那你自己有没有思考过有多少种通讯信息伴随着你的工作呢？邮件、微信、企业、微信、钉钉、QQ,还有非数字化的一些沟通的信息，即时的信息。你的大脑是不是被这些眼花缭乱的信息充斥着每天，所以说这样的一个信息的处理的对大脑的要求是越来越高。那你每天要做非常多的这样一个决策，这些决策的话会因为大量的数字信息的话会让你解决问题的能力下降，会让你的灵活度、创造力下降，也会让你的错误的数量增加。这个就是我们所说的注意力缺失综合症。那我们如何去看你是不是得了这个注意力缺失综合症呢？五个点自测一下。

1、就是杂乱无章的办公桌，你很少去整理你自己的办公桌的文件，办公桌的私人物品的摆放，办公桌的核心的一些提高效率的一些工具的这样一个摆放的。

2、就是开会时坐立不安。因为当你每天要处理眼花缭乱的大量的信息的时候，你随时随地都要做出决定，或者做一个重要的决策。所以当你开会的时候，你都会觉得这个会可能跟你的相关度比较少的时候，你要急迫的离开，希望这个会议时间快点结束，或者这个会议时间变得更加短一点。

3、时间管理混乱。时间管理混乱的话，基本上表现在你会错过一些截止日期的，或者你会忽略一些约会的时间的。

4、时间管理混乱。经常错过约会，拖延症频繁，错过截止日期。

5、冲动草率的决策，不愿意深度思考。因为你大量的信息需要在极短的时间里面去处理，所以让你草率的做出了决策的决定。这样的一个不好的习惯，也会让你的团队的效率降低。所以，注意力缺失综合症对于职场人来讲是非常普遍现象的一个存在。