有没有过这种改简历改不动的情况，就是明知道简历很重要，也知道这里面要写到一些关键数据，但每次打开电脑，就是想无限的拖延，要么把时间用在刷短视频上了，要么对着电脑发了半天的呆，总之一笔都改不动。发现其实不是事的层面，而是情绪的问题。比如有的小伙伴，会认为在上家公司没有什么成长，或者有的小伙伴会觉得跟公司离职的时候不太愉快，或者是觉得上家公司的领导太严苛了，总之工作的过程不太开心，就会让自己不太愿意去回忆这段过往，导致的结果是工作的关键数据和细节总结不出来。

人在面对这种有点痛苦的回忆的时候，就是会不自觉的选择逃避，那怎么办？不面对这个情绪，只面对事，比如可以找一找曾经跟领导之间的聊天记录，一定会有一些工作的往来，包括工作数据的总结，或者是找一找自己之前整理过的日报周报、工作总结，以及看一看之前在邮件里边有没有留痕，通过这样的方式，只看工作，数据不看工作情绪，就会让你更容易回忆起来，之前工作里边好的数据结果，让我简历更能体现出优势亮点。